見自高降，修自低起
活動
event
馬爾巴佛學會不定期舉辦各類活動，最主要的目的在於以親切、活潑、多元化的方式，接引更多對佛法有興趣的大眾。此外，另一個重要的目的也是藉著舉辦活動的機會，訓練學員實踐六度波羅蜜的行持。
工作正念歌
工作即為禪修伴，亦是禪修之所緣，
是故爾於工作時，自然無整且鬆坦，
正念自解應知曉，諸念自解應知曉。
當下所作諸作業，雖顯而空如夢境，
有聲而空如回音，明空離言住明性。
如是知已吾所作，離上下座禪定也。
此生所作一切事，應知業之作者無，
應知所作自性無，作之妄念無來去，
亦無生滅應了知，僅顯應作夢境想。
這三段工作中的正念歌，由堪布 竹清嘉措仁波切所作，西元 2009 年阿里金洲藏譯英。
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看懂公案，看見自己
公案與空性禪修｜
吳宗憲老師 六堂系列課程
公案，不只是故事；
空性，不只是理論。
透過禪宗公案與空性禪修，
學習在日常生活中觀照自己，
讓佛法真正落實於工作、人際、家庭與人生。
✨ 無需佛學基礎，歡迎初學者參加。
📅 2026/8/15 起，每月一堂（共六堂）
2026/08/15、09/12、10/17、11/14、12/12、2027/01/09
📍 實體（限60人）＋Zoom 同步
💝 免費參加
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也歡迎轉分享給對禪修、公案、佛法或自我探索有興趣的親友，一起來學習。🙏
2026年第二期梵音合唱團招生囉
唱歌，其實可以很簡單——
不需要技巧，不需要基礎，
只是在唱的過程裡，
慢慢地，呼吸變深了，
心，也跟著靜下來了。
有時候，
生活太忙、太吵、太擠，
我們只是需要兩個小時，
什麼都不想，好好歡唱，
梵音合唱團，
就是這樣一個地方。
我們唱的歌，
帶著對生命的祝福與善意，
唱著唱著，
你會發現，
身體放鬆了，
心也安定了。
不需要任何音樂基礎，
不需要有宗教背景，
只要願意一起開口，
就歡迎你來。
課程資訊：
指導老師：張聖潔老師
畢業於美國紐約大學史坦哈特教育學院音樂暨表演藝術研究所
長期活躍於音樂、舞蹈與戲劇等表演藝術領域，張聖潔醉心專注於跨界創作、演出及教學。
目前任教於國立臺北藝術大學舞蹈學院，並擔任雲門舞集舞蹈課程現場鋼琴即興伴奏老師。
🔹練習日期：8/9/，8/23，9/6，9/20，10/4，10/18
🔹上課時間：上午10:00-12:00
🔹現場上課：台灣馬爾巴佛學會
地址：台北市基隆路一段10號16樓-1
電話：02-2760-0972
🔹對象：一般大眾
🔹費用：免費
🔹報名連結：https://www.beclass.com/rid=30527686a53109475a27
3/11~9/2 佛法基礎入門班2
「我到底是誰？」
「我要前往何方？」
當我們開始懷疑自己的角色與他人眼光時，不是迷失，而是覺醒的開始。
《叛逆的佛陀》提醒我們：
真正的修行不是逃離世界，而是在混亂中看清自己，在不完美的人生裡，走出一條自由的路。
【帶領導師】
阿雅｜心靈探險家，節目製作人及主持人
阿雅長期投入自我探索、生命教育領域，擅長以溫暖、幽默且貼近生活的方式，陪伴學員面對情緒、關係與人生迷惘。
📚課程名稱：佛法基礎入門班2～
「叛逆的佛陀」-通往自由之路｜聽阿雅聊佛法
🗒️上課時間：2026年3月11日-9月2日，每週三晚上19:30 -21:30
💻上課方式：ZOOM線上授課(提供回放音檔)
📖閱讀書籍：「在自由的路上：解放執著的束縛，找到內心的叛逆佛陀，渴求的答案就不遠了」
🌞費用：免費參加
✅《報名資訊》
https://www.beclass.com/rid=3052517696df0d5459e2
📧大陸同學請來信報名
zsclass.taiwan@gmail.com
☎️主辦單位：馬爾巴佛學會
電話：02-27600972
銀行：台北富邦銀行（012) 士林分行(3006)
戶名：社團法人台灣馬爾巴佛學會
帳號：00300102102294
佛學入門班（免費課程）2026年1月7日起
你在煩惱什麼？
也許，是生活的壓力、工作的疲憊、關係中的不安……
當心越亂，越需要學習「靜下來」。
馬爾巴佛學會《佛學入門班》，邀請你一同回到當下，
從佛法中學會溫柔地看見煩惱、安住自己。
課程資訊
📚 課程名稱｜佛學入門班（免費課程）
🗓 上課時間｜2026年1月7日～6月24日，每週三晚上7:30～9:30
💻 上課方式｜線上授課（ZOOM）
(中心目前整修中，整修後恢復實體上課，大台北地區以外可參與線上)
✔實體地點:台北市松山區基隆路一段10號16樓之一
📖 閱讀書籍｜《佛陀佛陀請開門》
✨ 想讓煩惱成為修行的開始嗎？請點選下方報名
🔹大陸同學請來信報名：marpa.center@gmail.com
讓我們在每個週三夜裡，一起靜下來，聽見心的聲音。
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